Awakening Vinyasa mit Anna

Workshop-Reihe

Die Workshop Reihe mit Anna geht weiter!

 

Awakening Vinyasa ehrt die traditionelle Natur der Yogapraxis mit einem praktischen und funktionalen Ansatz für Asanas, die für den heutigen Körper und Geist entwickelt und angespasst wurden. 

Awakening Vinyasa ist ein kraftvolles und fortschreitendes Vinyasa-System. 

 

Diese Praxis ermutigt dich, dein Potenzial innerhalb der Bewegung zu erkunden und gibt dir die Freiheit immer wieder auch ein Stück weiter und tiefer in die Asanas einzutauchen.

 

Der Workshop gliedert sich auf in:

  • Pranayama / Atmung 
  • Awakening Sonnengruß & Flow 
  • Kennenlernen & Üben von "fortgeschrittenen" Asanas wie bsp. das volle Rad, Spagat, Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, Armbalancen usw. im geschützten Rahmen und mit ausreichend Zeit 
  • Cool-Down Sequenz 
  • Shavasana / Tiefenentspannung mit Klang

Termine:

Sonntag, 6. April 2025

Sonntag, 4. Mai 2025

jeweils 10:00 - 12.00 Uhr

  

Die Stunden sind auch für Armbalance & Umkehrhaltungs-Anfänger geeignet. Du solltest jedoch über eine gesunde Grundfitness und allgemeine Yoga-Kenntnisse verfügen.

 

Deinen Awakening Vinyasa Workshop mit Anna (https://theyogawave.de) kannst du hier buchen.

 

Wir freuen uns auf dich!

 

Anna und dein Yogablu | Studio

Ashtanga Mysore Class mit Lorenza

Jeden Samstag habt ihr ab sofort die Möglichkeit mit Lorenza eine klassische Ashtanga Mysore Class zu üben.

 

In dieser Stunde praktiziert jeder für sich die Ashtanga Serie mit ganz individueller Unterstützung und Assists durch Lorenza. Dies gíbt dir die Möglichkeit konzentriert durch deine ganz eigene persönliche Praxis zu fließen. 

 

Die Praxis ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Probiert es aus.

 

Jeden Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr im Yogablu | Studio

 

Anmeldung direkt bei Lorenza oder eine Nachricht an studio@yogablu.de

 

Wir freuen uns auf dich!

 


Armbalance & Umkehrhaltung Workshop mit Anna

Mit einem gut durchdachten Vinyasa Flow bereiten wir deinen Körper bestmöglich auf Armbalancen und Umkehrhaltungen vor. Die benötigte Muskulatur wird gekräftigt und dein Körper gezielt mobilisiert und gedehnt.

 

Im Anschluss erfährst du die richtige Technik, welche du dann mit meiner Hilfe und Unterstützung umsetzen kannst. Es gibt ausreichend Möglichkeit, um das zu üben, was du üben möchtest. Du erhältst von mir wertvolle Tipps, wie und was genau du weiter üben solltest. 

 

Lass uns gemeinsam fließen, schwitzen und Spaß haben ;)

 

Buchung & Preis:

Die Buchung des Workshops am Sonntag, den 13. April 2025 von 10:00 - 12:00 Uhr im Yogablu | Studio erfolgt bitte direkt über die Website von Anna: https://theyogawave.de/

 

Wir freuen uns auf dich!

 

Anna und dein Yogablu | Team

Mindful Yoga mit Viktoria

Mit diesem Yogakurs möchte Viki dich dabei unterstützen einen Ausgleich neben den Herausforderungen des Alltag zu finden.

 

Wir praktizieren eine sanft fließende achtsame Yin Yang Yoga Praxis und reisen so durch die 7 Chakren. 

 

Stundenaufbau: Ankommen, Aufwärmen, Yanghaltungen (aktive Haltungen), Yinhaltungen (ruhige Haltungen), Tiefenentspannung. 

Im letzten Drittel jeder Yogastunde genießen wir durch Yin Yoga Haltungen eine regenerierende Qualität unserer Yogapraxis. Lass dich überraschen von dem angenehmen Ausgleich der Chakra Yoga Praxis, der noch genügend Energie für den restlichen Tag bereithält.

 

Termine:

Mittwoch, 9. April 2025 - 12:00 - 13:15 Uhr

Mittwoch, 16. April 2025 - 17:00 - 18:15 Uhr

Mittwoch, 23. April 2025 - 17:00 - 18:15 Uhr

Mittwoch, 7. Mai 2025 - 17:00 - 18:15 Uhr

Mittwoch 14. Mai 2025 - 17:00 - 18:15 Uhr

 

Deine Mindful Yoga Class mit Viki ab 9. April 2025 kannst du HIER buchen.

 

Wir freuen uns auf dich.

Friends und Dinge, die wir besonders mögen

Unser besonderer Dank gilt Andrea und Stephan von raumgestöber. Ohne deren Ideen würde das Studio nicht so ausschauen, wie es jetzt ausschaut. @raumgestoeber

 

Danke auch an Chris für die Unterstützung bei den kleinen, wichtigen Dingen. @spielraumphotography Neben seiner Photography hat Chris mit seiner Kleinen Birke @kleinebirke ein neues spannendes Projekt am laufen. Viel Erfolg!

 

Besonders stolz sind wir auf die Kooperation mit dem 5-Sterne Ambiente Hotel Alpenhof Murnau. Wir freuen uns die Gäste dieses besonderen Hauses bei ihrer ganz persönlichen Auszeit begleiten zu dürfen. @alpenhofmurnau

 

Wir freuen uns, dass Anna immer mehr ein Teil unseres Yogablu | Studios wird und wir immer öfter in den Genuss ihrer Stunden kommen. @theyogawave__